Мастерская

Кто рулит в отношениях?

16 декабря 2023

16 мест для женщин и мужчин

11:00 - 18:00

школа Альфадэнс

Телесно-психологическая мастерская

Кто рулит в отношениях?

16 декабря 2023

16 мест для женщин и мужчин

11:00 - 18:00

школа Альфадэнс

Телесно-психологическая мастерская

МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Вы женщина и

Вы мужчина и

Устали рулить в отношениях

Ваш партнер или коллеги и близкие всю ответственность перекладывают на вас. Вы крутитесь в ежедневных заботах, подчас забывая про себя.

Не вписываетесь в типаж альфа

Так устроен мир, что выбирают мускулистых, красивых, богатых, харизматичных. А что делать обычным парням? И еще эти обидные ярлыки и смешки за глаза.

Мужчины не видят в вас женщину

А видят боевую подругу, товарища, сестру, которую можно хлопнуть по плечу или поплакаться ей в жилетку. С вами дружат, а встречаются с другими.

Вечно во френдзоне

Вы лучший друг, с вами можно обсудить все, вы всегда приходите на помощь и поддержите в трудную минуту, но хочется не просто дружить...

Вы чувствуете себя мужчиной в юбке

Или бабой с хорошими железными яицами. А в душе хочется на ручки и положиться на чье-то крепкое плечо. Но пока самое крепкое плечо - ваше собственное.

Устали от женщин, висящих на шее

Вы тот, про кому говорят: "Ты должен, соберись, ты же мужик!" А вам хочется партнерских отношений и разделения ответственности.

Решения принимают за вас и без вас

Партнеры, родители, друзья вам говорят, что носить, с кем общаться, когда встречаться с друзьями, как проводить отпуск. Все учат вас жить.

Стесняетесь быть собой

Хочется разрешить себе быть собой: когда-то мальчишкой с игрушками, иногда эмоциональным и чувствительными, и не бояться неудач.

что вы получите на мастерской

В каждом есть обе роли: и того, кто ведет, и того, кто следует. Будете учиться в разных ситуациях проявлять естественную роль и быть в этом гармоничным.

1

Проведете диагностику

Чтобы куда-то двигаться, для начала надо понимать исходную точку. Полевая диагностика наглядно предемонстрирует, какова ваша неосознанная роль в отношениях.

2

Отделите свое от навязанного

Часто мы даже не осознаем, как много нам навязано родителями, нашими партнерами, социумом. Важно отделить внешние установки и ожидания от вашей природы.

3

Освоите роли на разных уровнях отношений

Будете исследовать, насколько вам свойственно рулить или следовать, какие есть бонусы у каждой роли, в чем ограничения.

4

Будете эксперементировать и искать себя настоящего

Живые группы дают эффект в теме отношений гораздо больший, чем индвидуальная работа. Вы будете подбирать комфортную для себя позицию с разными людьми в безопасном и безоценочном пространстве.

5

Построите отношения между своим рулевым и ведомым

Внешний мир лишь отражает то, что происходит внутри. Если подружить внутреннего рулевого и ведомого, то и отношения с другими наладятся.

СТОИМОСТЬ участия

6 часов практики по цене 1 сессии с психологом.
Cкидки за раннюю оплату.

17 %

5 000 руб.

до 23 ноября 2023 г. включительно

8 %

5 500 руб.

до 30 ноября 2023 г. включительно

Полная стоимость

6 000 руб.

с 1 декабря 2023 г.

Место бронируется после предоплаты в 1 000 руб.

Ответы на важные вопросы

Что вам еще полезно знать про телесно-психологическую мастерскую

Где проводится мастерская?

Мастерская проходит в помещении танцевальной школы Альфадэнс по адресу:
Москва, Шелапутинский переулок, 6, стр. 3. 15-20 минутут пешком от м. Таганская или м.Курская.

Схема прохода тут.

Что взять с собой на мастерскую?

Ручка и тетрадь/блокнот

Важная часть любого упражнения - это фиксирование полученных результатов (осознания, инсайты). Если вы привыкли писать в заметках телефона - это тоже подойдет.

Что-то к чаю

У нас будет 2 кофе-брейка и обед. Позаботьтесь о себе и возьмите любимую термо-кружку и что-нибудь вкусное к чаю.

Какая одежда и обувь подойдет для участия в мастерской?

Комфортная одежда, в которой вам будет удобно сидеть, наклоняться, двигаться по залу с разной скоростью.
Обязательно сменная обувь без каблуков (чешки, кроссовки, кеды, балетки, мокасины)

Нужна ли специальная подготовка?

Все упражнения и практики на нашей мастерской рассчитаны на человека без танцевальной подготовки. Мастерская танцевальная, потому что большинство упражнений практики будут в движении или с движениями.

Главное на нашей мастерской - не то, как вы движетесь, а насколько вы умеете слышать себя, понимать, осознавать, что с вами происходит. Двигательные практики - это инструмент, который позволяет вам переключить мозг с думания, на делание.

Какое расписание дня?

Мы будем работать с 11:00 до 18:00.
Примерно каждые 1,5 часа будет перерыв: 15 минутные кофе-брейки и часовой обед.

Я внес предоплату и не смогу прийти. Что делать?

Вы можете предложить свое место кому-то из знакомых. Мы перенесем условия вашего бронирования (стоимость со скидкой) вашему другу.

Мы не сможем вернуть вам предоплату при отказе от участия после 13 декабря 2023 г.

Команда мастеров

Оксана Боркова

- Практикующий психолог (9 лет, 1500+ часов практики)
- Телесный терапевт
- Ведущая авторских семинаров, групп
- Аккредитованный супервизор
- Преподаватель курсов повышения квалификации для психологов
- 15-летний опыт в социальных танцах

Юлия Куртасова

- Ведущая групп по телесно-ориентированной терапии
- Консультант по работе с МАК
- Ведущая трансформационных психологических игр
- Преподаватель парных социальных танцев (3 года)
- Общий танцевальный стаж 15 лет

Остались вопросы? Пишите или звоните

Наверх